Gymnastik für Frauen

Bereits seit über 25 Jahren treffen sich sportbegeisterte Frauen oder solche, die einfach was für ihre Fitness tun wollen, immer Mittwoch abends um 20:00 Uhr im Großen Saal der Oase. Hier gibt es nach einer Aufwärmrunde mit Musik ein abwechslungsreiches Programm, das unsere langjährige Übungsleiterin Thea Rodrian immer wieder mit mitgebrachten Kleingeräten (Fitnesstubes, Flexiband, Massagebälle, …) bereichert.  Um auch wirklich alle Körperteile zu stählen, geht es dann meist noch auf den Boden. Hier stehen Übungen zur Kräftigung von Rücken- und Bauchmuskeln im Vordergrund. Beliebt sind auch die Rubriken Zirkeltraining oder Gymnastik auf und mit dem Stuhl.

Um die Geselligkeit zu fördern, treffen wir uns zum Schwätzen (dafür haben wir während der Gymnastik nämlich nicht genügend Gelegenheit :-)) vor der Sommerpause zum Eisessen im Eiscafé und vor Weihnachten zum Jahresabschluss in einem Lokal in der Umgebung bei einem leckeren Essen.

Interessierte dürfen gerne bei uns reinschnuppern. Das ist kostenlos. Ansonsten fällt eine geringe monatliche Teilnahmegebühr an. Melden Sie sich einfach.

   

exit_to_app Kontakt:

Thea Rodrian, Tel. 07144 208689, 0176 55457147
E-Mail: frauengymnastikdontospamme@gowaway.ev-kirche-murr.de 

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